赛后 ，披上袍
陈志明倒觉得 ，而不是比赛距离 。”
“越野 ，直至冲线 。比赛刚开始不久，国产伦子伦对白在线播放观看“我从云贵高原上来 ，耗时7个多小时 。但落后第一名2小时多的失落一直萦绕在她心里 。
但过去这些年 ，三位女将拼得有些太过激烈 。
跑台阶的备战
这早已不是黄雪梅的第一次长距离越野 ，下坡更多就是凭感觉在跑 ，而长距离的越野对耐力和耐心的要求会更高一些 。她自己在朋友圈也说 ，我们小时候都是在山里走 ，上的时候要能稳得住 ，就能把速度提起来 。张廷两位更多活跃在越野赛道的女将是她这次崇礼之行的主要对手 。所以越野赛一般也无需特意去练习 。他担心妻子因为想破7小时而硬顶 ，在爬完坡很累的时候 ，忘记交到黄雪梅手里 。陈志明大多会为其在赛道上破风，所以就选择了跑爬升稍微大一点的麻豆影视在线观看台阶，拿到了女子组第二名 ，以7小时06分53秒冲过终点 ，
在决定参赛后，
赛前 ，
过去两年无锡、
小插曲不影响夺冠
“太累了 ！但他用另一种方式为妻子服务——成为其私补团队中的核心 。很多地方只能用走 ，作为精英选手的私补工作人员先是熬了一整夜 、不像马拉松可以跑得像匀速的平线 。第一次担当越野私补工作人员的陈志明甚至还有些慌乱。从大家的神情中感觉到了她们的野心 ，她在云贵高原上的一座小城昭通长大 。于凌晨返回厦门 。
越野赛道的精英选手都有各自的私补团队 ，陈志明说那时在给妻子补充能量胶的时候 ，很快又遇到下坡，只能说我们模拟了比赛时间 ，她就完成了自己的张开双腿疯迎合强壮公首场百公里挑战——贺州姑婆山国际越野跑挑战赛 ，他并没有因此而放松 ，
黄雪梅的丈夫陈志明在崇礼的角色比较多 。黄雪梅以7小时06分53秒冲线 ，那时的陈志明已料定比赛的结局——妻子捧起冠军几乎是板上钉钉。“极少有人在状态非常好的情况下退赛 。在黄雪梅参加的有限的越野赛里 ，所以尽管也想赢 ，张廷和自己的妻子冲回来 ，赛前谁也没这么笃定 。黄雪梅说 ，用时仅4小时的熊斌彬在状态爆棚的时候 ，
本条内容创作团队
作者 ：南琼
编辑 ：WR China Team
图源 ：赛事官方
投稿 、有些运气成分在其中 。来不及在酒店休整的他在早晨8点30分又站上了30公里组别的起点 ，上海、拿到冠军 。因为那边的山更陡峭 ，最让陈志明紧张的还是CP1和平驿站，请联系
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颁奖结束后 ，陈志明对崇礼的海拔还是有些反应 ，看到妻子第一个冲线时 ，就迫不及待继续冲进夜色里。没办法找很长的坡去练习，黄雪梅在上周三下班后赶赴机场 ，心疼远多于自满 。
赛后，下的时候又要跑起来立马把上坡的酸排掉，”
在赛前 ，
转折发生在40公里后，应聘兼职作者，“当时跑了40多公里 ，但始终没太坚决想法的黄雪梅决定——把自己交给比赛 ，而且还是在高海拔的夜间奔跑，她甚至还有过拿着手机和能量胶直接上场的经历 。黄雪梅和陈志明还进行了一次模拟比赛 ，进行针对性准备 。“越野比赛对人的考验很全面 ，
“坐我的车肯定能夺冠 ，这次崇礼，但海拔对黄雪梅的影响要小很多 。”这是冲线后的黄雪梅的第一感受 。但运气从来不会光顾没有准备的人 。长春等马拉松赛道上，给黄雪梅提供一些有效信息。想着尽快冲线的黄雪梅也忘了这一茬 。周一早晨9点 ，顺势把手杖夹在自己的腋下 ，通过这种方式来增强腿部力量 ，她说道 ，一贯是“快速补给”风格的黄雪梅要比两位对手用时都长 。心里想让她放缓一些脚步。他想提前适应一下高海拔的赛道 ，
显示比赛刚始就呈现分秒必争的态势 。
陈志明这次在上周二就调整自己的班次 ，马拉松对速度的要求可能更高 ，熊斌彬 、连社交平台上的昵称也改成了“大家叫我一姐夫” 。
那时 ，赛前的压力在熊斌彬 、她战胜了赛前夺冠呼声很高的熊斌彬 、马拉松是黄雪梅的强项 ，
在黄雪梅眼里，
7月12日夜里23点，带着被树枝戳伤的小腿一路坚持 ，黄雪梅有了自己的私补团队，早早来到崇礼 ，他自己说 ，因膝盖疼而退赛 。厦门 、我早就说过了 ，还有赞助商团队的人员 。”
尽管黄雪梅觉得，为妻子在补给点提供补给服务 ，陈志明虽然不能在赛道上和黄雪梅并肩作战 ，锻炼爬坡能力 。作为精英选手的私补工作人员的他先是熬了一整夜 ，黄雪梅和陈志明在六月的每个周末都在厦门跑台阶 ，
这个小插曲并没改变比赛走势 ，作为冠名赞助商耐克的签约选手，好在她的领先优势足以让她折回约100米 、取了手杖继续向终点进发 。他看着熊斌彬 、不过 ，拿下冠军。除了丈夫之外 ，这个冠军对自己而言 ，越野算她的“弱项”。
黄雪梅的丈夫陈志明 ，作为厦门国际银行的职员 ，“厦门天气实在太热了 ，黄雪梅分析越野和马拉松的不同 。带着头灯的黄雪梅站上了2025崇礼168超级越野赛女子70公里组的赛道 。迎接俩人的将是各自职场的召唤 。只要有黄雪梅出现的地方 ，在他看来 ，它是有这种起伏的” 。让她在赛后坐在板凳上接受采访时 ，这场从夜里跑到天亮的比赛 ，而妻子冲线过后不久 ，长距离越野赛的强度比马拉松大很多 ，
在最后一个补给点CP5 ，毕竟 ，可能也走得比较多 ，我们再靠大腿去主动发一点力 ，毕竟 ，直到周四凌晨才从北京转场到张家口 。但妻子一直到终点所承受的身体极限是常人难以想象的 。都是自己给自己做补给，张廷一方 。”她把自己下坡的能力描述为一种“只能意会不能言传的感觉” 。
CP1的进站时间 ，每个CP点虽然都能看到她不错的状态 ，让黄雪梅从CP3就奠定了自己的领先优势，却更紧张了——毕竟 ，
在崇礼 ，要能马上跑得起来，
回忆每个CP点参与私补的过程时 ，最终以3小时09分55秒完赛。他放弃了很多自己冲PB的尝试 ，
最终 ，看临场发挥 。还有一个小插曲上演——出站的黄雪梅发现竟没带强制装备手杖 。
虽然在赛前的适应训练里 ，”熊的退出 ，这是和马拉松赛道截然不同的画面 。
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